{"id":1402,"date":"2026-03-14T20:04:26","date_gmt":"2026-03-14T20:04:26","guid":{"rendered":"https:\/\/pinkjournal.se\/?p=1402"},"modified":"2026-03-14T20:04:26","modified_gmt":"2026-03-14T20:04:26","slug":"jag-far-ingen-luft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ewelyn.se\/?p=1402","title":{"rendered":"Jag f\u00e5r ingen luft"},"content":{"rendered":"\n<p>Hej bloggen! Idag m\u00e5r jag inte s\u00e5 bra. Jag k\u00e4nner mig \u00f6verv\u00e4ldigad, \u00e5ngestfylld och \u00f6verstimulerad. Det \u00e4r en jobbig k\u00e4nsla, s\u00e4rskilt n\u00e4r jag egentligen bara vill kunna njuta av helgen. Men ist\u00e4llet snurrar tankarna kring n\u00e4sta vecka och alla m\u00e5sten som v\u00e4ntar.<\/p>\n\n\n\n<p>Jag tror att mycket handlar om min autism. N\u00e4r det blir f\u00f6r m\u00e5nga intryck p\u00e5 en g\u00e5ng kan det liksom sl\u00e5 \u00f6ver. Ljud, ljus, sociala sammanhang och allt som h\u00e4nder runt omkring kan bli f\u00f6r mycket. D\u00e5 k\u00e4nns det n\u00e4stan som att hj\u00e4rnan trycker p\u00e5 paus samtidigt som kroppen f\u00e5r panik. Jag l\u00e5ser mig lite och allt k\u00e4nns v\u00e4ldigt stort och sv\u00e5rt.<\/p>\n\n\n\n<p>Just nu k\u00e4nns det mest \u00f6verv\u00e4ldigande. Som att jag inte riktigt f\u00e5r luft. Sv\u00e5rt att f\u00f6rklara egentligen, men kanske k\u00e4nner n\u00e5gon igen k\u00e4nslan. Men jag vet ocks\u00e5 att det brukar l\u00f6sa sig. Det k\u00e4nns bara extra tungt just i stunden.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e5got jag verkligen ser fram emot \u00e4r fredag n\u00e4r \u00e4lsklingen kommer. D\u00e5 t\u00e4nker jag borra ner mig i hans famn, k\u00e4nna hans doft och bara ta emot all v\u00e4rme. Just nu k\u00e4nns det som precis det jag beh\u00f6ver mest i v\u00e4rlden \u2013 en riktigt l\u00e5ng kram.<\/p>\n\n\n\n<p>Trots allt har dagen \u00e4nd\u00e5 haft sina fina stunder. Jag fick ett st\u00e4dryck h\u00e4r hemma, lagade mat och har umg\u00e5tts med Luna. Vi ska l\u00e4mna henne p\u00e5 m\u00e5ndag, s\u00e5 vi f\u00f6rs\u00f6ker passa p\u00e5 att ha det lite extra <strong><em>mysigt<\/em><\/strong> nu. Vi har \u00e4ven varit iv\u00e4g och handlat lite gott tillsammans idag.<\/p>\n\n\n\n<p>Maten har d\u00e4remot varit sv\u00e5r idag igen. Jag m\u00e5r s\u00e5 illa och f\u00e5r knappt i mig n\u00e5got. Till middag gjorde jag korvstroganoff med ris till de andra, men sj\u00e4lv har jag bara f\u00e5tt i mig lite kn\u00e4ckebr\u00f6d och frukt. Och \u00e4nd\u00e5 m\u00e5r jag illa efter bara tv\u00e5 kn\u00e4ckemackor. Det \u00e4r verkligen jobbigt n\u00e4r det blir s\u00e5 h\u00e4r, men tyv\u00e4rr h\u00e4nder det ibland.<\/p>\n\n\n\n<p>Nu t\u00e4nker jag f\u00f6rs\u00f6ka ta resten av kv\u00e4llen lugnt. Andas lite, vila hj\u00e4rnan och p\u00e5minna mig sj\u00e4lv om att det \u00e4r okej att ta en dag i taget.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hej bloggen! Idag m\u00e5r jag inte s\u00e5 bra. Jag k\u00e4nner mig \u00f6verv\u00e4ldigad, \u00e5ngestfylld och \u00f6verstimulerad. Det \u00e4r en jobbig k\u00e4nsla, s\u00e4rskilt n\u00e4r jag egentligen bara &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1401,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,4,8,12,37,23,33,34],"tags":[],"class_list":["post-1402","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-01-personligt","category-02-fotografier","category-autism-adhd","category-ego","category-iphone-16-plus","category-ovrigt","category-tankar","category-utrustning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ewelyn.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1402","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ewelyn.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ewelyn.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ewelyn.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ewelyn.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1402"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ewelyn.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1402\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ewelyn.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1401"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ewelyn.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1402"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ewelyn.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1402"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ewelyn.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1402"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}